Yoga Karavaan is ontstaan uit liefde voor de natuur, yoga & meditatie en holistische voeding. Deze elementen maken tot wie we zijn.
Yoga Karavaan
Yoga & meditatie als sleutel tot ontspanning, rust, verdieping en bewustwording. De natuur die verrijkt, voedt en je terugbrengt naar jezelf. Je onderdompelen in de natuur, de verbinding maken en zo ook verbinden met jouw innerlijke natuur. De natuur heeft zoveel te bieden – en wij zijn ook natuur!
En soms hoef je helemaal niet ver weg om op reis te zijn. In eigen land zijn ook zoveel mooie stukjes natuur, waar je je helemaal uit voelt. Misschien bij jou om de hoek, of aan de andere kant van het land waar je anders wellicht niet zomaar zou komen. Blijf ontdekken en wees nieuwsgierig! Met als bijkomend voordeel dat we minder hoeven te reizen en dus meer tijd ter plaatse kunnen zijn; lekker makkelijk en ook zo duurzaam.
De docent
Natuurliefhebber. Foodie. Yoga-fan. Mindfulness trainer. Meditatie beoefenaar. Reiziger. Mens.
Cindy is een ervaren yogadocent en mindfulness trainer, met een passie voor de natuur en voor lekkere, holistische voeding. Zo’n 20 jaar geleden is ze zelf begonnen met mediteren, en dit heeft haar nooit meer losgelaten! Van meditatie-docent naar mindfulness trainer naar Yin yoga juf; vanuit stilte en vanuit beweging verbinden met jezelf. Sinds 2021 geeft ze ook de yin yoga teacher training bij de AALO Yoga Academy, om zo nog meer haar liefde voor yin yoga uit te kunnen dragen. Ze is een echte foodie, en wordt het meest blij van verse, natuurlijke ingrediënten – en vooral de kruiden uit eigen tuin! De natuur heeft zoveel moois te bieden en het liefst volgt ze het ritme van de natuur. Met haar gezin kamperen in het bos, lopen met blote voeten in het gras, verstillen in de bergen of een avond-duik in zee. Groot fan van buiten spelen! En van duurzaamheid; goed zorgen voor jezelf en voor de wereld om ons heen. Samen de wereld een stukje mooier maken.
Cindy van Kester
