De nazomer is het seizoen waarin je merkt dat het licht aan het veranderen is, voordat de echte kou van de herfst inzet. De avonden worden steeds korter en de natuur begint langzaam te verkleuren. De actie en de hitte van de zomer hebben gezorgd voor de nodige bloei en rijping, en nu is het tijd om daar de vruchten van te plukken. Volgens de Chinese filosofie hoort het aarde-element bij deze periode.

Transformatie

Het aarde-element staat voor balans, kalmte, voeding & transformatie. Het is de tijd van het jaar waarin de natuur de balans opmaakt na de creatie-kracht en dynamiek van de zomer. De yange energie neemt af en maakt plaats voor de toenemende yin – een verandering die vaak voelbaar is. Het aarde-element helpt bij overgangen en laat veranderingen soepeler verlopen. Zoals de aarde ook alles  transformeert dat op haar valt; de bladeren, uitwerpselen, bloemen en zaden. Zo ook bij jou, bij de overgang van vakantie naar werk, een weeromslag of andere veranderingen in je dag; de aarde-energie helpt om de nieuwe balans te vinden.

Het aarde-element staat voor balans, kalmte, voeding & transformatie

Zoete smaken

Het aarde-element gaat ook over voeden. Fysieke voeding, door alles wat de aarde geeft en er nu van het land af komt. De zoete smaken voeden het aarde-element in jou: wortels, pompoenen, zoete aardappels, mango’s, abrikozen, peren, amandelen, walnoten, etc. Ook champignons horen bij het aarde-element! Het werken met voeding (voelen, ruiken, proeven!) helpt me ook altijd in de overgang van de zomer richting de herfst; dankbaar voor alle smaken die de aarde gegeven heeft.

Voeding

De aarde-energie gaat ook over voeding in de breedste zin van het woord: niet alleen fysiek, maar ook mentaal, energetisch en spiritueel. De nazomer is een mooi moment om de balans op te maken en te beoordelen wat er wel en misschien niet meer bij je past. In deze tijd kun je jezelf ook goed de vraag stellen: wat voedt mij nu? Dat mooie boek, die fijne vriendschap of die verfrissende wandeling in de natuur. Wat heb jij nu nodig? En welke activiteiten en relaties lijken niet meer passend te zijn?

Zorg voor jezelf

Maak ruimte voor jezelf, maak een wandeling in het bos, spring op je yogamat, eet met aandacht, ga de natuur in, duik in je tuin, voed jezelf fysiek & mentaal met datgene waar jij blij van wordt en zorg goed voor jezelf. Dat is de voedende, verzorgende energie van moeder aarde. Ik wens je een mooie nazomer!

Ps. Deze mooie champignons werden de helden van een heerlijke vegetarische stroganoff, smullen!