Ook hier zijn deze week de zomervakanties afgelopen en gaan de scholen weer van start. Op tijd eruit, boterhammen smeren, het welbekende ritme. Altijd eerst weer even wennen en daarna voelt het weer als vanouds. Terwijl Nederland het ritme weer oppakt, is de natuur juist aan het vertragen. De nazomer is van start gegaan: het seizoen om te landen, aarden en de balans op te maken.
Nazomer
Waar wij zijn opgegroeid met de 4 seizoenen, kent de Chinese filosofie 5 seizoenen: de nazomer wordt als een apart seizoen gezien. Het is het seizoen waarin je merkt dat het licht gaat veranderen en de dagen duidelijk korter worden, terwijl de echte koude van de herfst nog op zich laat wachten. Na het vuur, de dynamiek en de actie van de zomer, is de nazomer een periode waarin het vuur langzaam afneemt en de natuur een stapje terug doet in snelheid. In de zomer zijn de dagen lang, de zon is warm, de natuur groeit en bloeit, ook jij bent vaak buiten, onderweg of op dat gezellig bbq-feestje tot in de late uurtjes. In de nazomer komt daar verandering in: het is een tijd van even passen op de plaats maken, landen en de balans opmaken.
Waar wij hier zijn opgegroeid met 4 seizoenen, kent de Chinese filosofie 5 seizoenen
Balans opmaken
De nazomer is een mooi moment om de balans op te maken: wat heeft al die actie van de zomer gebracht? Na alle activiteit van de zomer, is het tijd om er de vruchten van te plukken. De vruchten zijn gerijpt onder de warme zon en de zoete smaken komen nu van het land. Het is ook de tijd waarin de boeren vroeger konden oogsten en de balans opmaakten: wat is de opbrengst dit seizoen, welk deel van de oogst eet ik nu op, welk deel bewaar ik voor de winter, en wat stop ik terug in de grond voor volgend jaar? Ook voor jou is het nu een mooie periode om dat moment van reflectie te nemen: waar sta je nu? Wat heeft alle actie jou gebracht? Even passen op de plaats maken en overzicht creëren: wat heb jij nu nodig en wat past niet meer bij jou? De nazomer is een periode waarin de natuur even rustiger aan gaat doen, zijn evenwicht vindt, om vervolgens los te laten in de herfst wat het niet meer nodig heeft.
Landen
In deze eerste weken van september kun je ook bewust de tijd nemen om te landen. Niet alleen van hot naar her vliegen – ook jezelf de rust gunnen om te landen. Nu het ritme weer verandert, geef jezelf de tijd om soms even stil te staan en te voelen: wat heb ik nu nodig? Nu het vuur van de zomer afneemt, ga soms even met je aandacht naar binnen en stel jezelf de vraag: wat voedt mij nu? Letterlijk werken de zoete smaken van de natuur aardend in deze periode: de pompoenen komen van het land, appels, zoete aardappels, wortels – op dit moment staat er bij mij ook een wortelcake in de oven :). Ook figuurlijk werkt de aarde-energie voedend: voel je voeten op de vloer terwijl je van A naar B wandelt, zoek de zee of het bos op, ga lekker tuinieren of kleien, of spring weer wat vaker op de yogamat om te aarden. Zodat jij rustig kan landen in je nieuwe ritme, en ook iedere keer weer kunt landen in je lijf.